眩晕症是一种常见的临床症状，很多人在一生中都经历过眩晕症，眩晕症的原因是由于内耳迷路、前庭神经、前庭神经核或中枢神经核相互联系的径路中，发生病变或其它因素刺激而产生的机能紊乱现象。该病临床起病急，以发作性头晕、头痛、视眼模糊、恶心、呕吐为主要临床表现，严重影响患者的工作、生活。可见于数十种疾病：其中耳源性眩晕常见于梅尼尔病、迷路炎等，脑血管疾病造成的眩晕常见于迷路卒中、椎基底动脉供血不足等，颈部疾病如颈性眩晕，肿瘤如小脑、脑干肿瘤，其他原因还包括颅脑感染、外伤以及药物中毒、癫痫等，另外一些全身性疾病如阿斯综合征、直立性低血压、中重度贫血、低血糖等也可以引发眩晕。
发生眩晕后怎么办？
若眩晕发作时，应立即就地坐卧，以免跌倒。眩晕病人起卧或蹲位站立时动作宜缓慢，不宜过度劳累，活动要适度，发病期间不宜单独外出。同时，若发生眩晕后，要及时就医，并将发病时的相关情况记录下来，以便于就医时有助于医生对病情的明确诊断。此外，需要提醒大家的是，发生眩晕的患者不要自行服药，以免延误病情，需在医生的指导下科学用药。
日常生活中如何预防眩晕？
1、调整心理，保持良好心态 眩晕经常发生的患者，不同程度的伴有紧张、焦虑、烦躁，从中医角度来讲，忧郁、恼怒等精神刺激可导致肝阳上亢或肝风内动，诱发眩晕。所以保持心情舒畅、心态稳定、情绪乐观、胸怀宽广，不仅能增强机体的代偿能力，并且对预防眩晕发病和减轻发作时症状十分重要。
2、养成良好饮食和生活习惯 有规律的生活作息、工作习惯对于每个人都非常重要，避免过度的精神紧张、身体劳累是身心健康的保证。应提倡劳逸结合，室内工作与室外工作结合，保障充分睡眠。饮食调养首先要戒烟限酒。饮食调养还要注重有节制、有规律、不暴饮暴食、不过寒过热，宜定时定量、营养丰富、清淡不腻、易于消化、营养均衡。
在日常生活中，应保持心情舒畅，情绪乐观，避免过度的情绪波动；注意劳逸结合，养成良好的生活规律，减少体力和脑力的过度劳累，节制房事，切记纵欲过度；避免突然、用力的主动或被动的头部运动等。只有这样时时注意避免和消除眩晕的各种有诱发因素，才能预防和减少眩晕的发生。
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