如何预防美尼尔综合症：
1.保持良好的心理状态避免急躁、愤怒、悲观失望或过度兴奋防止情绪波动过大。
2.防止过渡劳累注意劳逸结合。
3.科学把握生活规律合理安排衣食住行。
4.提高自我保护意识防止外伤、过敏及疾病的发生。
美尼尔综合症发生后如何处理：
1.若出现突发性眩晕应立即倚靠离自己最近的物体或就地而坐严重眩晕时应马上躺下并向他人求助以防摔伤。发作期间应绝对卧床休息调整合适体位以缓解眩晕症状。
2.低盐、低脂饮食食盐每日不超过1克。
3.忌烟洒及刺激性食物。
4.避免精神刺激防止不适度的喜怒哀乐使病情加重。
5.避免声光刺激周围环境要安静。
6.解除紧张恐惧心理使精神放松是缓解症状的关键因素。
7.药物治疗：以镇静、安眠、解痉、止晕、止吐为主药物有乘晕宁安定等。血管扩张药如烟酸、血管舒缓素等。脱水剂：双氢克尿塞可在发作期使用。中药治疗针刺疗法：可针刺风池、百会、印堂、合谷、太冲等穴。急性发作期还可采用：冷水灌注外耳道法：以30度冷水或冰水5-10亳升灌洗外耳道效果明显。
8.发作间歇期可适当活动头晕时可由他人扶助或借物体进行力所能及的锻炼对恢复病情有帮助。
美尼尔综合症康复期的注意事项：
保持乐观情绪和稳定的心态正确对待疾病争取战胜疾病的主动权。情绪不佳时采取主动预防措施：深呼吸选择一个自感舒适的姿势全身放松使注意力集中于某一对象。这样可收到较满意的效果。治疗原发病及过敏症防止感冒及耳、鼻、咽、喉相邻器官的感染性疾病。
