眩晕是眩和晕两种症状的相伴出现。分成阴虚、阳虚和血虚三类。一般表现为眼花头晕。多见于动脉硬化、高血压、贫血、内耳性眩晕和神经官能症等病患，确定引起眩晕的原因后，则对症下药，阴虚眩晕、阳虚眩晕和血虚眩晕的饮食疗法如下：
1、阴虚：眩晕头疼、急躁易怒、面色潮红、失眠多梦、口苦、舌红、苔黄者。
a）白木耳十五克，大枣十枚，猪瘦肉一百克，加水和调味品，同煮食。
b）向日葵盘一个（去籽）加冰糖适量的，水煎服，每天一回。
c）海蜇（漂洗去咸味）三十克，荸荠三十克或者萝卜六十克共煮食。
2、阳虚：眩晕耳鸣、腰膝酸软、遗精、阳萎、早泄、四肢发冷。
a）大枣六枚，制首乌三十克（布包），粳米一百克，冰糖少量同煮食。
b）蜂蜜两千克，胡桃一千克（捣碎），龙眼肉五百克，共置罐里蜜浸，每回三十克，每天二回服用。
c）浮小麦、黑豆各五十克，水煎食，治自汗眩晕。
3、血虚：眩晕、面色苍白、唇甲淡白、神疲、食欲不振、心悸失眠。
a）猪脑一具，淮山药五十克，妃子十五克，加适量的调味品，炖服。
b）鸡蛋一～二个，当归十五克，同煮食。
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