合理的生活起居可促进眩晕的康复，反之，情绪紧张、忧郁寡欢、生活起居没有规律，休养环境不舒适等，将会直接影响眩晕的治疗效果。
1、良好的休养环境：
休养环境的好坏直接影响着眩晕的治疗和康复。整洁而安静的环境对眩晕患者来说尤其显得重要。一般说来，眩晕患者居住的房屋应整洁、安静，通风良好，采光充分，防止阴暗潮湿。室内可放置盆景，配以浅绿色的墙壁，庭院应种植花草，美化环境，使患者心情舒畅，这对消除患者的焦虑、消作大脑的兴奋灶，促使眩晕康复大有益处。悦耳动听的音乐能调畅气机、稳定人的情绪，通过人的听觉器官司传到人的大脑皮质后，对神经系统是良好的刺激，对心血管系统、内分泌系统、消化系统、腺体分泌均有良好的影响，有助于减轻大脑疲劳，有助于下丘脑自律性中枢有节奏地进行运动，以不断提高运动的自我调节能力，减轻眩晕等症状。眩晕患者可根据自己的爱好，有选择地听取自己喜爱的和谐的曲调，以使心情舒畅、情绪稳定，促使眩晕康复。
2、稳定的心理状态：
比如有相当一部分患者害怕癌症，经常把书本上看到的癌症状的症状和自己相比，结果越比越像，越比越怕，症状也随之越重，形成恶性循环。这种情部况不是药物所能消除的，只能通过谈心活动以及请医生检查、解释，使患者丢掉思想包袱，解除紧张的心理状态，症状才会明显好转、直至消失。稳定的心理状态、乐观的情绪是机体内环境稳定的基础，保护内环境稳定是眩晕患者自身精神治疗的重要一环。得病是不幸的，但担心、着急是没用的，急是急不好病的，相反，情绪上的波动常能影响神经和内发泌系统，不利于眩晕的康复。当危害发生眩晕时，要冷表，不要惊惶失措，因为大部分的眩晕本身并非严重的疾病，首先要对它有个正确的估计。眩晕患者要从思想上正确对待，要有一个稳定的心理状态，切勿过度紧张、忧郁，要始科保持乐观的情绪，开阔的心胸，从精神上力排各种消极因素，学会自我调整，医患结合，积极治疗，眩晕才容易康复。否则，郁怒、担心，“思虑过度，劳伤心脾”，则头晕、失眠、心悸等症状会不轻反重，形成恶性循环，不利于眩晕的治疗和康复。
3、规律的生活起居：
眩晕患者在保持稳定的心理状态、良好的休养环境的前提下，还应注意起居定常、生活有规律，饮食有节制，睡眠、学习、锻炼等有条不紊，劳逸适当，按部就班，养成习惯，顺从人体生物钟的节拍，科学合理地安排生活起居，只有这样，才能增强人体正气，避免和消除各种不利因素，充分调动机体各方面的积极性，在治疗的基础上达到眩晕顺利康复的目的。
温馨提示：以上就是对生活起居有利于眩晕患者的介绍，希望大家在掌握了原因之后，如果发现症状严重者，最好及时找专业的医生进行治疗，根据病因对诊下药，这样才可以达到真正的治疗效果。如果您还想了解更多的专业的问题，您可以点击在线医生进行咨询，会根据病情给予专业的指导，并为您提供针对性的治疗方案。
