人蹲着的时候，腰部和腿部的蹲下去后站起来头晕血管被压扁，血液就不容易往下肢流。当人蹲久了突然站起来，下肢血管突然畅通，血液很快补充下肢血管，这样人体上部，特别是头部会出蹲下站起来就头晕现暂时性缺血。大脑和眼睛对蹲一会站起来头晕缺血最敏感，表现为头晕眼花，这种现象叫“蹲下后站起来头晕直立性虚脱”。
天热的时候人体蹲下后站起来会头晕表血管是舒张的，体内的血液相对减少，发生直立性虚脱蹲着站起来头晕的情况就多一些。不过直立性虚蹲久了站起来头晕脱是暂时的，人体经过调节，头晕眼花会很快消失。为了避免直立蹲下站起来会头晕性虚脱的发生，站起来时动作要慢一些，让身体有个适应过程，这样直立性虚脱发生蹲下去站起来头晕的机会就会大大减少。
直立性低血压在正常人中比较常见，但是由于持续时间最多只有十几秒钟，所以一般不需要治疗。体育锻炼可以明显的加强血管收缩和扩张的能力，使血压保持稳定，是克服直立性低血压最有效的方法。
此外，为了预防久蹲立起时常会感到头晕眼花，不妨按下述方法试试。人立起时，上身不要直立。双脚直立（不要弯曲）稍靠拢，弯腰低头，双手自然不垂，静待15秒钟左右（体质弱者可更长点时间）后，慢慢伸直弯曲的腰，这时人也就不会感到头晕眼花了。
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